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很多人都認為植物油比較健康,動物油則是讓人發胖的「壞油」,真的是這樣嗎? 現在就讓小編帶你了解,如何正確使用動物油,發揮它對身體的健康瘦身 pow
常見的碎肉製品如鍋貼、肉圓、小籠包等,往往含有大量油脂,卻猶如寬鬆衣物般,將脂肪隱藏得恰到好處,讓你在毫無知覺的情況下吃光光。 為了
Q:下列哪一樣食物可提供優質的油脂營養呢? 「未經調味的堅果、橄欖油、鯖魚魚油」皆屬於優質的油脂,酌量攝取好油有助於代謝、幫助腸胃蠕動,吃得健康不發胖。 選擇
放眼望去~關東煮地雷區的食品,全部都是「加工食品」,不僅熱量高、鈉含量也高,更別說還有一堆令人眼花撩亂的添加物了,多吃無益。 以單一個熱狗捲為例,